夏がやってきました!

2013-07-13 Sat 18:53
お久しぶりです
カウンセリングルームのまなみんです


梅雨が明け、夏がやってきましたね
毎日暑くて暑くて・・・通勤だけで倒れそうになってしまいます
みなさんも熱中症にはお気を付けください


外は暑いですが・・
電車やオフィスはクーラーが効いていて・・・効きすぎていて寒い
なんて経験はありませんか?


冷えることでむくみがひどくなったりするんですよ


と、いつも講座やカウンセリングでお話しさせていただいているのですが・・

私もつい先日油断して
カラダを冷やしてしまったんです。。

ストッキングを履かなかっただけなんですが、あんなに薄くてもぜんぜん違うんですね。


お仕事が終わった時にはむくみがひどすぎて靴が履けないほどでした



冷えはだけでなくも注意しなくてはいけません。

クーラーで冷えてしまったり。。。
冷たいものを飲みすぎたり食べ過ぎたりしてしまったり。。

気づかないうちにあなたもカラダを冷やしてしまっているかも


夏の冷えには対策がとても大切です。
しっかり学んで対策してみませんか?
きっとカラダが変わるはず


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「夏はカラダが冷えている」


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